Hallo ihr Lieben,
Ich höre gerade diese Playlist: -> klick. Das Mädchen, die das zusammen gestellt hat, hat auch einen YouTube channel. Dort hat sie eine Serie, die "FitFriday" heißt und die ich total gerne mag. Vielleicht ist es auch etwas für euch?
Dieses Wochenende war schön, entspannt und eigentlich recht unspektakulär.
Am Freitag war ich bei einer Freundin und wir haben super leckeres Gemüse mit Tomatensauce gemacht. Yummy. Und dann haben wir noch ein Film angeschaut und gequatscht. Am Samstag war ich Sport machen; dann noch mit meiner Mama groß Lebensmittel einkaufen und dann musste ich für ein Test lernen. Hm und ach ja, am Nachmittag habe ich von Tone it Up zwei kleine Workouts gemacht. Heute früh war ich wieder Sport machen und was ich heute sonst noch so mache......, einfach entspannen und meinen Lern-freien Tag genießen! Ich wollte heute Nachmittag vielleicht noch Yoga machen. Mal schauen, was aus diesem Plan wird. :)
Meine Samstag / Sonntags Sportroutine:
-15 Minuten Laufband (Steigung 3-3,5; Geschwindigkeit 10,3-11)
- 45 Minuten Crosstrainer (aber so ein "spezieller", da hat man mehr Bewegungsgrad.... sorry, kanns nicht besser beschreiben :( ) mit Puls durschnittlich bei 158
- 154 Minuten Stepper mit Puls durchschnittlich bei 158
- 7 Miuten Cooldown bei "normalen" Crosstrainer
Ich weiß... hört sich relativ langweilig an, aber mit TV und guter Musik ist das super zu schaffen. :) Ich fühle mich danach immer total ausgetobt und hab auch ordentlich Kalorien verbrannt!
Seit letztin habe ich meine Liebe zu Instagramm entdeckt!! Daher meine Frage: Wem folgt ihr auf Instagramm, wen findet ihr da super/inspirirend, wen soll ich folgen?! :)
Heute Abend gibt es Wild zum Abendessen... als Abschluss vom Winter sozusagen. Ich weiß, dass mag nicht jeder gern, aber ich liebe es. Und dazu wird es Brokkoli geben. Wir werden probieren das möglichst kalorienarm zu halten. Hmmmmm.
Morgen werde ich mein ganzes Essen fotographieren. :)
Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Sonntag!
Aller liebst,
XXX
Mathilde
Sonntag, 6. April 2014
Sonntag, 16. März 2014
Liebsten Dank!
Hallo ihr Lieben,
achhh mir fehlen die Worte! Ich habe mich soo gefreut, dass es noch welche von euch gibt, die sich für mich interessieren UND mir auch nicht böse sind, dass ich mich nicht so lange gemeldet habe. Ich bin soooo happy :) (Bin schon um 6:00 morgens durchs Zimmer getanzt --> der Tag KANN NUR gut werden!) Also: Danke, Danke, Danke!
Ich werde euch dann Schritt für Schritt erzählen wie ich so weit gekommen bin. Insgesamt habe ich dann ca. 18 kg abgenommen; und ich denke sehr gesund. Ich hatte sie zwar nicht ruck-zuck von 3 Monaten runter- aber das war auch nie mein Ziel. Mein Ziel war es, richtig gesund von innen & außen zu werden und Spaß an meiner Ernährung und am Sport zu haben!
Auch habe ich mir überlegt, dass ich euch Rezepte weitergebe bzw. Food-Bilder poste. Und kleine Reviews vielleicht?!
Ich habe gerade wieder durch eure Blogs gestört und ich muss sagen "Hut ab!", ihr seit alle soo wundervoll! :)) Ich bin wahnsinnig stolz auf jeden von euch!
So, ich muss los; das Fitnesscenter ruft. (Hab zwar überhaupt keine Lust, vorallem weil es draußen stürmt & regnet, abberrr was sein muss, muss sein!)
Fühlt euch gedrückt,
xxx
Mathilde
achhh mir fehlen die Worte! Ich habe mich soo gefreut, dass es noch welche von euch gibt, die sich für mich interessieren UND mir auch nicht böse sind, dass ich mich nicht so lange gemeldet habe. Ich bin soooo happy :) (Bin schon um 6:00 morgens durchs Zimmer getanzt --> der Tag KANN NUR gut werden!) Also: Danke, Danke, Danke!
Ich werde euch dann Schritt für Schritt erzählen wie ich so weit gekommen bin. Insgesamt habe ich dann ca. 18 kg abgenommen; und ich denke sehr gesund. Ich hatte sie zwar nicht ruck-zuck von 3 Monaten runter- aber das war auch nie mein Ziel. Mein Ziel war es, richtig gesund von innen & außen zu werden und Spaß an meiner Ernährung und am Sport zu haben!
Auch habe ich mir überlegt, dass ich euch Rezepte weitergebe bzw. Food-Bilder poste. Und kleine Reviews vielleicht?!
Ich habe gerade wieder durch eure Blogs gestört und ich muss sagen "Hut ab!", ihr seit alle soo wundervoll! :)) Ich bin wahnsinnig stolz auf jeden von euch!
So, ich muss los; das Fitnesscenter ruft. (Hab zwar überhaupt keine Lust, vorallem weil es draußen stürmt & regnet, abberrr was sein muss, muss sein!)
Fühlt euch gedrückt,
xxx
Mathilde
Donnerstag, 13. März 2014
ICH HABE ES GESCHAFFT!
Hallo ihr Lieben,
bevor ich jetzt wieder mit meinen tausend Ausreden und Gründen komme warum ich nicht mehr gebloggt habe...; lass ich es für euch und mich bleiben. Jeder weiß, dass das echt doof ist, wenn man sooo lange nichts von sich hören lässt. Aber I am back. Und mit guten Nachrichten:
ICH HABE ES GESCHAFFT!
:)))))
Und zwar noch mehr, ich wiege aktuell: 50,5 kg und möchte aufjedenfall die 50,0 kg schaffen. (Bin hoch motiviert!)
So jetzt habe ich aber noch ein paar Fragen an euch:
-Liest jemand überhaupt noch meinen Blog? Bzw. besteht interesse?
- Sollte ich vlt. einen ganz neuen Blog kreieren? Damit ich mit euch wieder einen richtigen Neustart habe?
Bitte, bitte schreibt mir, damit ich Bescheid weiß :)
Aller liebst,
xxx
Mathilde
bevor ich jetzt wieder mit meinen tausend Ausreden und Gründen komme warum ich nicht mehr gebloggt habe...; lass ich es für euch und mich bleiben. Jeder weiß, dass das echt doof ist, wenn man sooo lange nichts von sich hören lässt. Aber I am back. Und mit guten Nachrichten:
ICH HABE ES GESCHAFFT!
:)))))
Und zwar noch mehr, ich wiege aktuell: 50,5 kg und möchte aufjedenfall die 50,0 kg schaffen. (Bin hoch motiviert!)
So jetzt habe ich aber noch ein paar Fragen an euch:
-Liest jemand überhaupt noch meinen Blog? Bzw. besteht interesse?
- Sollte ich vlt. einen ganz neuen Blog kreieren? Damit ich mit euch wieder einen richtigen Neustart habe?
Bitte, bitte schreibt mir, damit ich Bescheid weiß :)
Aller liebst,
xxx
Mathilde
Dienstag, 6. August 2013
Wieder zurück!
Hallo ihr Lieben,
ich bin wieder in der Heimat! Jap, ein Monat in den USA ist vorbei und ich vermisse meine Gastfamilie jetzt schon so sehr. Ich hasse Abschied-nehmen so sehr. Oh man.
Soo....ich konnte / wollte dann doch nicht schreiben, weil ich jeden Tag wirklich zu 100 % ausnutzen wollte und deshalb keine Zeit zum bloggen hatte. Ihr versteht das bestimmt, oder?
Ich wollte euch jetzt aber einfach ein bisschen updated! Also, obwohl ich weder gebloggt noch eure Einträge (sorry!) gelesen habe, war für mich Ernährung & Sprort, sowie das Abnehmen allgemein immer noch sehr wichtig. Mein Ziel war ja höchtens ein Kilo zuzunehmen. Wenn überhaupt.
Jetzt kommts. ICH HABE ABGENOMMEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich hatte so mit einer Zunahme gerechtnet. Ganze, zweieinhalb Kilos. Jap. Wahnsinn oder? Gut, ein Pfund wird Muskeln sein- die werden aber schleunigst wieder aufgebaut. Mehr Musekelmasse wird es aber sicher nicht sein, da ich da jeden Tag Sport gemacht habe und die ersten drei Wochen mit ins Fitness konnte und da ganz brav Gewichte gemacht habe. Oh Gott, ich war so froh, als ich die Zahl heute auf meiner Waage gesehn habe. :) Wuhuu. Nur noch zwei Kilo meine lieben Leute. Aber ich weiß ehrlich gesagt noch nicht, ob dass dann wirklich mein Endziel-Gewicht sein wird.
Also long story short:
Vor den USA: 57,5 kg
Nach den USA: 55 kg
Ich mache diese Woche plus nächste Woche ein Praktikum und bin schon sososo gespannt wie das alles wird.
I keep you updated guys!
Freu mich wieder da zu sein und wieder eure ganzen Einträge zu lesen ;) Ihr seit wunderbar!
Was machst ihr diese Ferien noch so?
Aller liebst,
Mathilde
ich bin wieder in der Heimat! Jap, ein Monat in den USA ist vorbei und ich vermisse meine Gastfamilie jetzt schon so sehr. Ich hasse Abschied-nehmen so sehr. Oh man.
Soo....ich konnte / wollte dann doch nicht schreiben, weil ich jeden Tag wirklich zu 100 % ausnutzen wollte und deshalb keine Zeit zum bloggen hatte. Ihr versteht das bestimmt, oder?
Ich wollte euch jetzt aber einfach ein bisschen updated! Also, obwohl ich weder gebloggt noch eure Einträge (sorry!) gelesen habe, war für mich Ernährung & Sprort, sowie das Abnehmen allgemein immer noch sehr wichtig. Mein Ziel war ja höchtens ein Kilo zuzunehmen. Wenn überhaupt.
Jetzt kommts. ICH HABE ABGENOMMEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ich hatte so mit einer Zunahme gerechtnet. Ganze, zweieinhalb Kilos. Jap. Wahnsinn oder? Gut, ein Pfund wird Muskeln sein- die werden aber schleunigst wieder aufgebaut. Mehr Musekelmasse wird es aber sicher nicht sein, da ich da jeden Tag Sport gemacht habe und die ersten drei Wochen mit ins Fitness konnte und da ganz brav Gewichte gemacht habe. Oh Gott, ich war so froh, als ich die Zahl heute auf meiner Waage gesehn habe. :) Wuhuu. Nur noch zwei Kilo meine lieben Leute. Aber ich weiß ehrlich gesagt noch nicht, ob dass dann wirklich mein Endziel-Gewicht sein wird.
Also long story short:
Vor den USA: 57,5 kg
Nach den USA: 55 kg
Ich mache diese Woche plus nächste Woche ein Praktikum und bin schon sososo gespannt wie das alles wird.
I keep you updated guys!
Freu mich wieder da zu sein und wieder eure ganzen Einträge zu lesen ;) Ihr seit wunderbar!
Was machst ihr diese Ferien noch so?
Aller liebst,
Mathilde
Sonntag, 30. Juni 2013
Wo war ich?! Update
Hallo ihr Lieben,
was los war? Warum ich versprochen habe mich wieder mehr zu melden und es dann doch nicht gemacht habe? Warum ich es einfach nicht schaffe konstant bei einem Projekt zu bleiben und euch (verdammt nochmal- sorry, bin sauer auf mich!) in mein Leben mit einzubeziehen?
Ich habe 1000... Begründungen, aber alle sind unsinnig und dumm. Also habe ich keine. Nope. Ich weiß es nicht. Und ich finde es ja selbst doof. Total doof. Ich hasse sowas, wenn ich etwas nicht richtig durchziehe. Aber gut, heute ist ein neuer Tag und dann fang ich eben einfach wieder an! :)
Ich habe diese Woche mein Tiefgewicht von 57,5kg erreicht, leider aber nicht gehalten. Wiege jetzt also wieder 58. Habe aber recht viele Muskeln aufgebaut (Fitnesscenter!) und jeden Tag fleißig mind. eine Stunde Sport gemacht. (Außer einmal) Jaja. Aber das Essen. Mein Hauptproblem. Ich langweile mich zur Zeit sooo... und ich geh dann einfach in die Küche und knabber Nüsse, dann da noch Müslie und da noch Erdbeeren anstatt zu sagen "STOPP, erst beim Abendessen gibt es etwas" ... und dann noch Brot und Honig und und und. Ich bin einfach gefräßig. Warum kann ich nicht aufhören zu Naschen? Gut, ich esse jetzt nicht mega ungesunde Sachen (keine Schocki, Eis, Kekse etc. , das haben wir gar net daheim) aber Naschen sind auch Kalorien. Habt ihr da Tipps, bzw. Tipps gegen Langeweile-Essen?
Morgen flieg ich. In die USA, zu meiner geliebten Familie. (War ja ein Jahr im Ausland :D ) und ich freue mich wie.. Schnitzl. Ich kanns gar nicht erwarten! Wirklich!! Abeerrrrr das Essen. Ich mein Hallo! Amerika. Also, meine amerikanische Familie ist eigentlich recht gesund, aber man geht ja doch oft essen, und dann die cookies und peanutbutter und was weiß ich was! Wie soll ich das nur überstehen??? Vorschläge?!?! Naja, ich probiere mich zurück zu halten. Fang gar nicht erst an Cookies zu nampfen. Ich kann dann nämlich nicht aufhören. Jaja. Und Sport will ich da auch fleißig machen, sonst halte ich das ja gar nicht aus! Aber I keep you updated. Versprochen! Das ist dann mein kleiner Ansporn :) Hihi. Ich habe mir sogar eine kleine Reisewaage gekauft, damit ich mein Gewicht weiß und nicht völlig durchdrehe. Ups, schon wieder ganz durcheinander: Ich habe euch ja gar net gesagt, wie lange ich da bleiben werde: 5 Wochen. Jip. Und da soll man nicht fett werden?! puuhhh. Ach, noch was: mein Ziel: NICHT ÜBER 60 KOMMEN!! Ob ich das schaffe?! Ich hoffe es, ich hoffe es so sehr. Ich will endlich mein Zielgewicht schaffen.
Sonst... gibts eigentlich nichts. Chille, erhole mich von den Prüfungen; mache so dies&das und treff mich mit Freunden. Life is good :)
So, das wars jetzt erstmal von mir. Ich hoffe ich nerv euch net zu sehr.
Ich wünsch euch einen wunderschönen Taaag- was habt ihr heute noch so vor?
Aller Liebst,
xxx
Mathilde
was los war? Warum ich versprochen habe mich wieder mehr zu melden und es dann doch nicht gemacht habe? Warum ich es einfach nicht schaffe konstant bei einem Projekt zu bleiben und euch (verdammt nochmal- sorry, bin sauer auf mich!) in mein Leben mit einzubeziehen?
Ich habe 1000... Begründungen, aber alle sind unsinnig und dumm. Also habe ich keine. Nope. Ich weiß es nicht. Und ich finde es ja selbst doof. Total doof. Ich hasse sowas, wenn ich etwas nicht richtig durchziehe. Aber gut, heute ist ein neuer Tag und dann fang ich eben einfach wieder an! :)
Ich habe diese Woche mein Tiefgewicht von 57,5kg erreicht, leider aber nicht gehalten. Wiege jetzt also wieder 58. Habe aber recht viele Muskeln aufgebaut (Fitnesscenter!) und jeden Tag fleißig mind. eine Stunde Sport gemacht. (Außer einmal) Jaja. Aber das Essen. Mein Hauptproblem. Ich langweile mich zur Zeit sooo... und ich geh dann einfach in die Küche und knabber Nüsse, dann da noch Müslie und da noch Erdbeeren anstatt zu sagen "STOPP, erst beim Abendessen gibt es etwas" ... und dann noch Brot und Honig und und und. Ich bin einfach gefräßig. Warum kann ich nicht aufhören zu Naschen? Gut, ich esse jetzt nicht mega ungesunde Sachen (keine Schocki, Eis, Kekse etc. , das haben wir gar net daheim) aber Naschen sind auch Kalorien. Habt ihr da Tipps, bzw. Tipps gegen Langeweile-Essen?
Morgen flieg ich. In die USA, zu meiner geliebten Familie. (War ja ein Jahr im Ausland :D ) und ich freue mich wie.. Schnitzl. Ich kanns gar nicht erwarten! Wirklich!! Abeerrrrr das Essen. Ich mein Hallo! Amerika. Also, meine amerikanische Familie ist eigentlich recht gesund, aber man geht ja doch oft essen, und dann die cookies und peanutbutter und was weiß ich was! Wie soll ich das nur überstehen??? Vorschläge?!?! Naja, ich probiere mich zurück zu halten. Fang gar nicht erst an Cookies zu nampfen. Ich kann dann nämlich nicht aufhören. Jaja. Und Sport will ich da auch fleißig machen, sonst halte ich das ja gar nicht aus! Aber I keep you updated. Versprochen! Das ist dann mein kleiner Ansporn :) Hihi. Ich habe mir sogar eine kleine Reisewaage gekauft, damit ich mein Gewicht weiß und nicht völlig durchdrehe. Ups, schon wieder ganz durcheinander: Ich habe euch ja gar net gesagt, wie lange ich da bleiben werde: 5 Wochen. Jip. Und da soll man nicht fett werden?! puuhhh. Ach, noch was: mein Ziel: NICHT ÜBER 60 KOMMEN!! Ob ich das schaffe?! Ich hoffe es, ich hoffe es so sehr. Ich will endlich mein Zielgewicht schaffen.
Sonst... gibts eigentlich nichts. Chille, erhole mich von den Prüfungen; mache so dies&das und treff mich mit Freunden. Life is good :)
So, das wars jetzt erstmal von mir. Ich hoffe ich nerv euch net zu sehr.
Ich wünsch euch einen wunderschönen Taaag- was habt ihr heute noch so vor?
Aller Liebst,
xxx
Mathilde
Samstag, 1. Juni 2013
Blöder Tag
Heute ist ein blöder Tag. Warum?
- Ich habe ein Pfund zugenommen und kanns mir einfach nicht erklären warum. (Habe gedacht, ich würed eins ABnehmen)
- Ich habe kaum etwas gelernt und die Prüfungen kommen immer näher
- Ich fühle mich total unwohl & müde
- Das Wetter ist schrecklich
Alles doof.
Sorry für mein rumgemotze- ich musste das einfach mal los werden.
Aller liebst,
Mathilde
- Ich habe ein Pfund zugenommen und kanns mir einfach nicht erklären warum. (Habe gedacht, ich würed eins ABnehmen)
- Ich habe kaum etwas gelernt und die Prüfungen kommen immer näher
- Ich fühle mich total unwohl & müde
- Das Wetter ist schrecklich
Alles doof.
Sorry für mein rumgemotze- ich musste das einfach mal los werden.
Aller liebst,
Mathilde
Donnerstag, 30. Mai 2013
Fitness-Neuigkeiten & Essen
Hallo ihr Lieben,
erstmal: Danke für eure lieben Kommentare & danke, dass ihr nicht sauer seid! :)- das bedeutet mir wirklich viel.
Es gibt eine groooße Neuigkeit was mein Fitnessprogramm angeht.... Ich bin so voller Vorfreude: Ich werde einen Monat Mitglied bei einem Fitnessstudio sein! :D wuuuhuuuu!! Ich kann mir das eigentlich nicht leisten, aber das Fitness bei uns hat diesen Monat bzw. kommenden Monat einen Special
:
1. Man zahlt nicht so viel, wird aber trozdem wie ein 'vollwärtiges' Mitglied behandelt (darf also alle Kurse, Extras mit benutzen etc.)
2. Das coolste: Es geht bei diesem spezial ums Abnehmen. Sie untersuchen einen davor und danach, erstellen einen Trainingsplan blabla und das ganze geht in eine Studie ein. D.h. ich muss mich wirklich anstrengen, da das für weitere Untersuchen benötigt wird :) Oh gott, bin ich aufgeregt!
Einige von euch mögen euch vielleicht denken: 'Ist die verrückt, das ist doch nur ein Fitnessstudio!' :D Aber ich war eben noch nie in einem Mitglieder (außer in den USA...) und das ganze motiviert mich einfach toootal. Manmanman, am Montag gehts dann los!! Ich erzähle euch dann natürlich ausführlich wie es war und ob meine Erwartungen erfüllt worden sind. :)
Heute Vormittag habe ich etwas gelernt und meine Mama etwas geholfen. Heute Nachmittag gehts weiter mit dem Lernen und Sport wird natürlich auch gemacht.
Essen läuft sehr gut- habe gester NICHTS genascht und das Essen war auch clean- denke ich. Bzw... schauts euch doch einfach selbst mal an ;):
Ich glaube, dass ist einer meiner neuen Lieblings-Sommer-Salte. Blattsalat mit Melone, Scharfskäse und super leckeren Dressing. (Gemacht von -wie fast immer- meiner lieben Mama)
Es gab außnahmsweise mal wieder Kohlenhydrate am Abend- ich denke, man braucht das auch mal zwischen durch und kann nicht immer auf Kohlenhydrate verzichten.
Das waren Nudeln mit bzw. also eigentlich Spargel, Karotten mit Nudeln :)
Gestern habe ich noch eine Reportage angeschaut.... also ich mal wieder eine Lernpause brauchte..... Es ging um einen 13 jährigen Jungen der 230 kg wiegt. Unglaublich. Unglaublich traurig und erschreckend. Wie konnte es nur so weit kommen? Ich meine, dass ist wahnsinnig viel. Vielleicht interessiert es ja auch einen von euch?
Hier findet ihr die Reportage: "230 Kilo mit 13 Jahren - Operation Abnehmen"
Ich frage mich, was jetzt aus diesem Jungen geworden ist. Hat er es jetzt geschafft abzunehmen? Wie schaut jetzt sein Leben aus? .......
So, das wars für Erste. :)
Ich wünsche euch einen schöööönen Tag und vergesst nicht: Es geht nicht nur ums Essen & Sport im Leben :)
Aller liebst,
XXX
Mathilde
erstmal: Danke für eure lieben Kommentare & danke, dass ihr nicht sauer seid! :)- das bedeutet mir wirklich viel.
Es gibt eine groooße Neuigkeit was mein Fitnessprogramm angeht.... Ich bin so voller Vorfreude: Ich werde einen Monat Mitglied bei einem Fitnessstudio sein! :D wuuuhuuuu!! Ich kann mir das eigentlich nicht leisten, aber das Fitness bei uns hat diesen Monat bzw. kommenden Monat einen Special
:
1. Man zahlt nicht so viel, wird aber trozdem wie ein 'vollwärtiges' Mitglied behandelt (darf also alle Kurse, Extras mit benutzen etc.)
2. Das coolste: Es geht bei diesem spezial ums Abnehmen. Sie untersuchen einen davor und danach, erstellen einen Trainingsplan blabla und das ganze geht in eine Studie ein. D.h. ich muss mich wirklich anstrengen, da das für weitere Untersuchen benötigt wird :) Oh gott, bin ich aufgeregt!
Einige von euch mögen euch vielleicht denken: 'Ist die verrückt, das ist doch nur ein Fitnessstudio!' :D Aber ich war eben noch nie in einem Mitglieder (außer in den USA...) und das ganze motiviert mich einfach toootal. Manmanman, am Montag gehts dann los!! Ich erzähle euch dann natürlich ausführlich wie es war und ob meine Erwartungen erfüllt worden sind. :)
Heute Vormittag habe ich etwas gelernt und meine Mama etwas geholfen. Heute Nachmittag gehts weiter mit dem Lernen und Sport wird natürlich auch gemacht.
Essen läuft sehr gut- habe gester NICHTS genascht und das Essen war auch clean- denke ich. Bzw... schauts euch doch einfach selbst mal an ;):
Zum Frühstück gabs ein leckeres Müslie mit Himbeeren. (Klickt hier für mehr Infos!)
Das waren Nudeln mit bzw. also eigentlich Spargel, Karotten mit Nudeln :)
Gestern habe ich noch eine Reportage angeschaut.... also ich mal wieder eine Lernpause brauchte..... Es ging um einen 13 jährigen Jungen der 230 kg wiegt. Unglaublich. Unglaublich traurig und erschreckend. Wie konnte es nur so weit kommen? Ich meine, dass ist wahnsinnig viel. Vielleicht interessiert es ja auch einen von euch?
Hier findet ihr die Reportage: "230 Kilo mit 13 Jahren - Operation Abnehmen"
Ich frage mich, was jetzt aus diesem Jungen geworden ist. Hat er es jetzt geschafft abzunehmen? Wie schaut jetzt sein Leben aus? .......
So, das wars für Erste. :)
Ich wünsche euch einen schöööönen Tag und vergesst nicht: Es geht nicht nur ums Essen & Sport im Leben :)
Aller liebst,
XXX
Mathilde
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