Fitness-Neuigkeiten & Essen

Hallo ihr Lieben,


erstmal: Danke für eure lieben Kommentare & danke, dass ihr nicht sauer seid! :)- das bedeutet mir wirklich viel.

Es gibt eine groooße Neuigkeit was mein Fitnessprogramm angeht.... Ich bin so voller Vorfreude: Ich werde einen Monat Mitglied bei einem Fitnessstudio sein! :D wuuuhuuuu!! Ich kann mir das eigentlich nicht leisten, aber das Fitness bei uns hat diesen Monat bzw. kommenden Monat einen Special 
: 
1. Man zahlt nicht so viel, wird aber trozdem wie ein 'vollwärtiges' Mitglied behandelt  (darf also alle Kurse, Extras mit benutzen etc.)

2. Das coolste: Es geht bei diesem spezial ums Abnehmen. Sie untersuchen einen davor und danach, erstellen einen  Trainingsplan blabla und das ganze geht in eine Studie ein. D.h. ich muss mich wirklich anstrengen, da das für weitere Untersuchen benötigt wird :) Oh gott, bin ich aufgeregt!


Einige von euch mögen euch vielleicht denken: 'Ist die verrückt, das ist doch nur ein Fitnessstudio!' :D Aber ich war eben noch nie in einem Mitglieder (außer in den USA...) und das ganze motiviert mich einfach toootal. Manmanman, am Montag gehts dann los!! Ich erzähle euch dann natürlich ausführlich wie es war und ob meine Erwartungen erfüllt worden sind. :)

Heute Vormittag habe ich etwas gelernt und meine Mama etwas geholfen. Heute Nachmittag gehts weiter mit dem Lernen und Sport wird natürlich auch gemacht. 
Essen läuft sehr gut- habe gester NICHTS genascht und das Essen war auch clean- denke ich. Bzw... schauts euch doch einfach selbst mal an ;):

 

Zum Frühstück gabs ein leckeres Müslie mit Himbeeren. (Klickt hier für mehr Infos!)

 Ich glaube, dass ist einer meiner neuen Lieblings-Sommer-Salte. Blattsalat mit Melone, Scharfskäse und super leckeren Dressing. (Gemacht von -wie fast immer- meiner lieben Mama)

Es gab außnahmsweise mal wieder Kohlenhydrate am Abend- ich denke, man braucht das auch mal zwischen durch und kann nicht immer auf Kohlenhydrate verzichten.
Das waren Nudeln mit bzw. also eigentlich Spargel, Karotten mit Nudeln :)


Gestern habe ich noch eine Reportage angeschaut.... also ich mal wieder eine Lernpause brauchte..... Es ging um einen 13 jährigen Jungen der 230 kg wiegt. Unglaublich. Unglaublich traurig und erschreckend. Wie konnte es nur so weit kommen? Ich meine, dass ist wahnsinnig viel. Vielleicht interessiert es ja auch einen von euch?
Hier findet ihr die Reportage: "230 Kilo mit 13 Jahren - Operation Abnehmen"
Ich frage mich, was jetzt aus diesem Jungen geworden ist. Hat er es jetzt geschafft abzunehmen? Wie schaut jetzt sein Leben aus? .......


So, das wars für Erste. :)
Ich wünsche euch einen schöööönen Tag und vergesst nicht: Es geht nicht nur ums Essen & Sport im Leben :)

Aller liebst,

XXX

Mathilde