Hallo ihr Lieben,
erstmal: Danke für eure lieben Kommentare & danke, dass ihr nicht sauer seid! :)- das bedeutet mir wirklich viel.
Es gibt eine groooße Neuigkeit was mein Fitnessprogramm angeht.... Ich bin so voller Vorfreude: Ich werde einen Monat Mitglied bei einem Fitnessstudio sein! :D wuuuhuuuu!! Ich kann mir das eigentlich nicht leisten, aber das Fitness bei uns hat diesen Monat bzw. kommenden Monat einen Special
:
1. Man zahlt nicht so viel, wird aber trozdem wie ein 'vollwärtiges' Mitglied behandelt (darf also alle Kurse, Extras mit benutzen etc.)
2. Das coolste: Es geht bei diesem spezial ums Abnehmen. Sie untersuchen einen davor und danach, erstellen einen Trainingsplan blabla und das ganze geht in eine Studie ein. D.h. ich muss mich wirklich anstrengen, da das für weitere Untersuchen benötigt wird :) Oh gott, bin ich aufgeregt!
Einige von euch mögen euch vielleicht denken: 'Ist die verrückt, das ist doch nur ein Fitnessstudio!' :D Aber ich war eben noch nie in einem Mitglieder (außer in den USA...) und das ganze motiviert mich einfach toootal. Manmanman, am Montag gehts dann los!! Ich erzähle euch dann natürlich ausführlich wie es war und ob meine Erwartungen erfüllt worden sind. :)
Heute Vormittag habe ich etwas gelernt und meine Mama etwas geholfen. Heute Nachmittag gehts weiter mit dem Lernen und Sport wird natürlich auch gemacht.
Essen läuft sehr gut- habe gester NICHTS genascht und das Essen war auch clean- denke ich. Bzw... schauts euch doch einfach selbst mal an ;):
Zum Frühstück gabs ein leckeres Müslie mit Himbeeren. (Klickt hier für mehr Infos!)
Ich glaube, dass ist einer meiner neuen Lieblings-Sommer-Salte. Blattsalat mit Melone, Scharfskäse und super leckeren Dressing. (Gemacht von -wie fast immer- meiner lieben Mama)
Es gab außnahmsweise mal wieder Kohlenhydrate am Abend- ich denke, man braucht das auch mal zwischen durch und kann nicht immer auf Kohlenhydrate verzichten.
Das waren Nudeln mit bzw. also eigentlich Spargel, Karotten mit Nudeln :)
Gestern habe ich noch eine Reportage angeschaut.... also ich mal wieder eine Lernpause brauchte..... Es ging um einen 13 jährigen Jungen der 230 kg wiegt. Unglaublich. Unglaublich traurig und erschreckend. Wie konnte es nur so weit kommen? Ich meine, dass ist wahnsinnig viel. Vielleicht interessiert es ja auch einen von euch?
Hier findet ihr die Reportage: "230 Kilo mit 13 Jahren - Operation Abnehmen"
Ich frage mich, was jetzt aus diesem Jungen geworden ist. Hat er es jetzt geschafft abzunehmen? Wie schaut jetzt sein Leben aus? .......
So, das wars für Erste. :)
Ich wünsche euch einen schöööönen Tag und vergesst nicht: Es geht nicht nur ums Essen & Sport im Leben :)
Aller liebst,
XXX
Mathilde
Meine Lieben,
es tut mir so leid. Wirklich, es tut mir so leid, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe! Ich habe gar nicht mehr gemerkt, wie schnell die Zeit vergangen ist- immerhin ist es etwa über einen Monat her, dass ich das letzte mal etwas gepostet habe! *schlechtes Gewissen hat*
Aber ich bin mega motiviert, was Essen, Sport und Bloggen angeht. Also mach euch auf etwas gefasst :) haha (Hoffentlich hält das auch eine ganze Weile ;) )
Soo jetzt dazu warum ich mich so lange nicht gemeldet habe, und was ich in der Zeit so angestellt habe:
Wie ich ja schon mal gepostet hatte, hatte ich sehr wichtige Prüfungen für die ich richtig viel lernen musste. Es war echt ätzend. Ich habe ... momentchen - ich glaub so um die 9 Stunden jeden Tag gelernt. Ich habe noch NIE so viel gelernt, aber "was sein muss muss sein", stimmts? Trotzdem habe ich es irgendwie geschafft jeden Tag eine Stunde Sport zu machen. Da ich mir von Anfang an verboten hatte während dem Lernen zu essen, habe ich auch sehr clean gegessen. (Hatte ja auch kaum Zeit was zu essen!) Habe aber trotzdem nicht großartig abgenommen, was ich vorallem auf meinen Stress und meine fast täglichen Panik-Attacken zurückführe. :(
Jetzt stehen nur noch zwei Prüfungen an, die aber Gott sei Dank nicht sooo schwer sind & auch nicht so einen großen Umfang haben. Also habe ich in der Hinsicht wieder etwas mehr Zeit. :D
Da zwischen den Prüfungen eine recht lange Pause war / ist, bin ich mit meinen Eltern nach Spanien. Man war das schön. Einfach entspannen, an nichts denken und Sonne tanken. Das hat mir echt mega gut getan. :D Ich habe da täglich ein bis zwei Stunden Sport gemacht: War jeden Tag joggen (außer zweimal, da wir unterwegs waren), bin zwei mal länger geschwommen und jeden Tag haben meine Mama und ich bei den Sport Programm von diesem Hotel mit gemacht. Das Hotel hat "spinning-classes" angeboten und OMG das war SO anstrengend aber SO gut! :) Ich wünschte ich könnte das hier auch machen.........
Demnach hat es also an Bewegung nicht gefehlt. Dafür habe ich anders gesündigt: das Essen. Wow. Das war der ABSOLUTE WAHNSINN. Jeden Morgen & Abend gabs ein super, super leckeres Bufett und ich habe noch nie so gut in einem Hotel gegessen.
Nun ja, ich kam zurück, hatte wieder wahnsinnig Panik vor der Waage: ein Pfund zugenommen. Aber das ist total okay- das war eingerechnet. :D Außerdem habe ich das Pfund schon wieder runter und ich bin zuversichtlich, dass das nächste bald auch runter purzeln wird!
Mein aktuelles Gewicht ist: 58,5 kg.
So, das war jetzt erstmal ein kleines Update :) Es tut mir wirklich leid....., ich hoffe ihr habt Verständnis!
Bis BALD!
Aller liebst,
XXX,
Mathilde
